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2021冬月初十是几月几号?冬月怎么保养?

时间:2021-11-30 11:12 来源:网络
冬至日是冬月的节气,在二十四节气中排行第22,冬月时的天气寒冷,白昼短,在外出行要注意保暖添衣。那么2021冬月初十是几月几号?冬月怎么保养?接下来和我们一起来了解更多精彩内容。十一月迎来了冬日的气息,银装素裹,白雪皑皑,迎来寒冬腊月时节,一起来2021年农历十一月看看吧!

2021冬月初十是几月几号?

2021冬月初十是公历2021年12月13号;
【阳历】2021-12-13
【阴历】二零二一 冬月 初十
【八字】辛丑 庚子 乙未
【胎神】占炉灶-碓磨厕房內北
【吉神宜趋】不守塚 吉庆 四相 要安
【凶煞宜忌】白虎中 独火 勾陈 月害 月煞
【宜】【日值岁破 大事勿用】祭祀  祈福  斋醮  出行  冠笄  安机械  移徙  入宅  安香  安床  除服  成服  移柩  启钻
【忌】【日值岁破 大事勿用】开光  栽种  治病  安门  作灶

冬月怎么保养?

1.立冬当养肾
冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害,一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;另外,肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。
2.针炙助冬日
肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。因此扶养正气贵在温补脾肾。中医认为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里,“灸”就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功效:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。古人云:“针所不为,灸之所宜。”灸法虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年,这说明灸法在某些方面是优于针法的。
3.泡脚活经络
从中医的观点来看,人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止处,这条经脉之根分别在脚上的6个穴位中,仅脚踝以下就有33个穴位,双脚穴位达66个,它们分别对应着人体的五脏六腑,占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位,从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络,促进新陈代谢以及延缓衰老的功效,可以防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症。因此民间有“睡前一盆汤,赛过人参汤”的说法。
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